dlaczego kreci mi sie w glowie gdy wstaje geriatria

Dlaczego kręci mi się w głowie, gdy wstaję? Geriatria

Co to jest zawroty głowy?

Zawroty głowy są częstym problemem, szczególnie wśród osób starszych. Mogą one wynikać z różnych przyczyn, od prostych problemów z równowagą po bardziej złożone stany zdrowotne. W geriatrii, czyli dziedzinie medycyny zajmującej się osobami starszymi, zawroty głowy są szczególnie istotnym tematem ze względu na ich wpływ na jakość życia i ryzyko upadków.

Przyczyny zawrotów głowy przy wstawaniu

Gdy osoba starsza wstaje, może doświadczyć tzw. ortostatycznego spadku ciśnienia krwi. Jest to stan, w którym ciśnienie tętnicze spada nagle po zmianie pozycji z leżącej lub siedzącej na stojącą. W rezultacie mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi, co powoduje zawroty głowy. Inne przyczyny mogą obejmować zaburzenia równowagi, problemy z błędnikiem w uchu wewnętrznym, odwodnienie, anemię czy działania niepożądane leków.

dlaczego kreci mi sie w glowie gdy wstaje geriatria

Diagnostyka zawrotów głowy w geriatrii

Diagnozowanie przyczyn zawrotów głowy u osób starszych jest złożonym procesem. Lekarz może przeprowadzić szereg testów, w tym badanie krwi na anemię lub odwodnienie, elektrokardiogram (EKG) w celu sprawdzenia funkcjonowania serca, oraz testy neurologiczne, aby ocenić funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Ważne jest również wykluczenie innych poważnych stanów, takich jak udar mózgu czy choroba Parkinsona.

Leczenie i zapobieganie zawrotom głowy

Leczenie zależy od ustalonej przyczyny. Jeśli zawroty głowy są wynikiem spadku ciśnienia krwi, zalecane mogą być ćwiczenia polegające na stopniowym wstawaniu, aby uniknąć gwałtownej zmiany pozycji. W przypadku problemów z błędnikiem, fizjoterapia może być skuteczna. Ważna jest również odpowiednia dieta, nawodnienie organizmu oraz przegląd leków, które pacjent przyjmuje, aby wyeliminować te, które mogą powodować zawroty głowy.

Profilaktyka w codziennym życiu

Profilaktyka jest kluczowa w zapobieganiu zawrotom głowy. Osoby starsze powinny zwracać uwagę na swoje otoczenie, aby zmniejszyć ryzyko upadków, na przykład przez usunięcie dywanów, które mogą się zsuwać, oraz instalację poręczy w strategicznych miejscach w domu. Regularne ćwiczenia równowagi i siły mięśniowej, jak również techniki relaksacyjne, mogą również pomóc w zmniejszeniu częstotliwości i intensywności zawrotów głowy.

Podsumowanie

Zawroty głowy przy wstawaniu są problemem, który nie powinien być ignorowany, zwłaszcza w geriatrii. Prawidłowa diagnostyka i leczenie mogą znacznie poprawić jakość życia osób starszych, zmniejszając ryzyko upadków i związanych z nimi urazów. Ważna jest współpraca z lekarzem specjalistą, który może dostosować leczenie do indywidualnych potrzeb pacjenta, oraz świadomość, że zmiany w stylu życia mogą przynieść znaczące korzyści zdrowotne.